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  通常这种饮食习惯会导致心脏病和肾病,

,那些连续一周时间内一天只食用100克巧克力,但无限制地喝甜咖啡的人体重每天大约会减少2公斤。
  

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  最危险的是无盐饮食,它会导致肾病。那些不食用盐的人的机体内很快会缺乏钠。通常这种饮食习惯会导致心脏病和肾病。
  

  
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(原标题:营养学家列出4种最危险女性节食习惯)

  

营养学家列出4种最危险的女性节食习惯

据俄罗斯新闻网消息,营养学家列出4种对女性身体有害的节食习惯,并指出,这些习惯只会让她们暂时变瘦,但会引起很多疾病。


  
  

首先最危险的是无盐饮食,它会导致肾病。那些不食用盐的人的机体内很快会缺乏钠。通常这种饮食习惯会导致心脏病和肾病。

其次是低脂和单一饮食,这样每周体重会减少大约3公斤,但其真正的影响很难预见。如果一个人5天内食用同一种食物,这样不仅会损坏身体状况,还会使精神状态不稳定,同时还会影响新陈代谢与消化。

此外,蛋白质饮食会导致肾结石。

最后是巧克力饮食。那些连续一周时间内一天只食用100克巧克力,但无限制地喝甜咖啡的人体重每天大约会减少2公斤。但会导致胃灼烧,不间断的头痛以及一些私人问题。

  通常这种饮食习惯会导致心脏病和肾病,netease,那些不食用盐的人的机体内很快会缺乏钠,通常这种饮食习惯会导致心脏病和肾病。

还会导致荷尔蒙混乱,想成为女神?四大美胸习惯你必须有!

  还会导致荷尔蒙混乱,想成为女神?四大美胸习惯你必须有!
  com/jiankang/2016/3/30/20160330155056bebc3_550,

我们可以这么做:双手手掌交互托住乳房下方,轻轻上提,再托着乳房外侧往内推,可避免乳房下垂和外扩,山药可以生吃,可以煮粥,可以做汤,还可以泡茶,随便怎么吃丰胸效果都很好。
  
还会导致荷尔蒙混乱,想成为女神?四大美胸习惯你必须有!
  正常的作息时间、正确的坐姿都有助于美胸。
  

  

(原标题:女神必备四大美胸习惯)

  

如今,我们发现,身边的每个女性都是希望自己可以拥有健美的胸部,那么,怎么学习女神美胸的习惯呢?来看看吧。

想成为女神?四大美胸习惯你必须有!

女神必备四大美胸习惯

1、选择合适的文胸

女神的美胸习惯第一点就是要选择合适的文胸,这是每个女性应该知道的事情。我们在成年后乳房一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况,比如经期、怀孕等等也会发生变化。

应随时关注自己乳房的变化,选择合适的文胸。同时注意,我们穿过紧的内衣超过16小时,也会对健康不利。

2、保持端正的姿态

不管是站姿还是坐姿,女性养成良好的习惯就是对美胸最好的帮助。养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,容易导致乳房下垂。

所以我们要在任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿,一定要挺胸抬头。

3、坚持优良的习惯  

坚持优良的作息习惯是每个人应该遵守的自然法则,尽量不要熬夜这是最好的。因为正常作息除人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康。

因此女性朋友们什么时候睡觉、什么时候起床,都要形成一个的习惯,并长期坚持。

4、多给胸部做按摩

给胸部按摩也是件很享受的事情,女性可以锻炼手法从而达到健胸的效果。我们经常按摩通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感,从而使乳房更加丰满,并且有效避免肌肤松弛。

我们可以这么做:双手手掌交互托住乳房下方,轻轻上提,再托着乳房外侧往内推,可避免乳房下垂和外扩。我们在按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液,能使按摩更顺滑,同时能保养乳房皮肤。

5种丰胸美食轻松拥有性感的胸部

1、黄豆

黄豆是一种神奇的丰胸食物,主要丰胸物质是植物雌激素,有效提高体内雌激素的含量,让胸部保持丰满。最佳食用时间是经期前一个周,可以直接打豆浆喝,简单又有效,如果有条件还可以吃黄豆炖猪蹄。

2、葛根

葛根中有大量的异黄酮,能模拟分泌诱导素,对身体中的脂肪进行合理导向排序,慢慢的将身体中的脂肪转移到胸部,最佳食用时间是月经来的第11天到24天。可以直接用野葛根煮水或者熬汤喝,切成片泡茶效果也很好。

3、青木瓜

青木瓜的丰胸效果几乎是尽人皆知了。因为其中的木瓜酵素能刺激女性荷尔蒙的分泌,有助丰胸,经前一个星期吃最好。青木瓜要生吃效果才明显,可以搭配酸奶,或者做成沙拉减少青木瓜的涩味。 


  
  

4、酒酿

酒酿丰胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用,因为这些都是荷尔蒙的天然来源,具有促进乳腺发育的作用,最简单的酒酿吃法就是酒酿蛋,一般要先把食物做好后再放入酒酿。

5、山药

既美容养颜又丰胸的食物就是山药了,山药还是中医推荐的补虚佳品,能调养气血,促进乳房的营养供应,改善面色。山药可以生吃,可以煮粥,可以做汤,还可以泡茶,随便怎么吃丰胸效果都很好。

  

如今,我们发现,身边的每个女性都是希望自己可以拥有健美的胸部,那么,怎么学习女神美胸的习惯呢?来看看吧,

所以我们要在任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿,一定要挺胸抬头,

因此女性朋友们什么时候睡觉、什么时候起床,都要形成一个的习惯,并长期坚持,

5、山药

既美容养颜又丰胸的食物就是山药了,山药还是中医推荐的补虚佳品,能调养气血,促进乳房的营养供应,改善面色。

而废弃的电缆,央视曝光“毒跑道”:用工业废料做成

  而废弃的电缆,央视曝光“毒跑道”:用工业废料做成
  netease,废轮胎每吨的价格现在是1400~1500元左右,但为了挣更多的钱,现在施工队什么招都会用上,只要便宜,什么成分的塑料颗粒都会掺到跑道里面去,

这些生产窝点明知废弃物存在有毒成分,却将它不加任何处理地做成了所谓的塑胶跑道原料,小学生在这样的塑胶跑道上运动奔跑,其后果是可想而知的。
  废旧轮胎、废弃的电缆,以及各种说不清来源、品种的橡胶垃圾,经过简单地粉碎,简单地黏合之后,就成了学校塑胶跑道的主要原料。
  
  

  
而废弃的电缆,央视曝光“毒跑道”:用工业废料做成
  (原标题:央视曝光“毒跑道”:用工业废料做成 作坊如垃圾场)
  

央视曝光“毒跑道”:用工业废料做成

  

据央视报道,北京、苏州、无锡、南京、常州、深圳、上海…近一两年的时间里,全国多地学校发出“异味跑道、异味操场”的疾呼,我们的孩子深受其苦。央视财经《经济半小时》记者深入这场舆论漩涡,揭开了一个令人震惊的黑幕。

  

记者询问了多家可以进行塑胶跑道施工的施工队得知,在河北的保定、沧州一带,有几十家生产这种塑胶跑道原料的企业,这些企业常年向当地的施工单位供货,施工单位承揽当地,或者省外,以及包括北京在内的学校操场改造工程项目,大多数的塑胶跑道原料,都是保定沧州一带的企业生产的。6月15日,记者一行前往河北保定、沧州展开了调查。在网上,记者以洽谈跑道工程的名义,认识了一位在当地进行塑胶跑道工程施工的施工队负责人小潘。

  

小潘告诉记者,想要挣到钱,关键是做塑胶跑道的原料,他做塑胶跑道的塑料原料,就是用废轮胎、废电缆打碎之后做出来的,成本很低。他们承接了很多河北省内的,以及北京的很多学校跑道的工程。废轮胎每吨的价格现在是1400~1500元左右,但为了挣更多的钱,现在施工队什么招都会用上,只要便宜,什么成分的塑料颗粒都会掺到跑道里面去。

  
  

6月17日,记者来到河北沧州市。记者刚下车,现场气味刺鼻,就是一个大垃圾场。施工单位的负责人张老板把记者带进了一个普通的农村庭院,走进大门,废弃轮胎、废弃电缆,还有一些叫不上名字的橡胶制品交织在一起,堆起了一座座小山。张老板告诉记者:就是这些垃圾橡胶制品,打成黑颗粒,就成了跑道最底下的那层配色了。

  

废旧轮胎、废弃的电缆,以及各种说不清来源、说不清品种的橡胶垃圾,经过简单地粉碎,简单地黏合之后,就成了学校塑胶跑道的主要原料,废旧轮胎是国际上公认的有害垃圾,有着“黑色污染”之称。而废弃的电缆,更是由多种重金属构成,即使抛弃在自然环境里,也是对环境的破坏。

  

这些生产窝点明知废弃物存在有毒成分,却将它不加任何处理地做成了所谓的塑胶跑道原料,小学生在这样的塑胶跑道上运动奔跑,其后果是可想而知的。

  netease,废轮胎每吨的价格现在是1400~1500元左右,但为了挣更多的钱,现在施工队什么招都会用上,只要便宜,什么成分的塑料颗粒都会掺到跑道里面去,

这些生产窝点明知废弃物存在有毒成分,却将它不加任何处理地做成了所谓的塑胶跑道原料,小学生在这样的塑胶跑道上运动奔跑,其后果是可想而知的,jpg” />


  

为方便患者预约挂号,市医管局推出了北京通·京医通官方微信服务平台。除拨打电话114或登录北京市统一挂号平台外,患者还可从微信上关注“京医通”公众号,关联绑定京医通卡或社保卡,预约7天内号源。需要注意的是,微信挂号费是实时支付的,患者要按照预约时段取号,超时不取视为爽约,爽约3次及以上将进入黑名单,此后3个月内禁止线上预约挂号。如想取消预约,可在就诊当天零时前在线退号退费,零时后需到医院窗口办理。上午号凭挂号单在11时30分前办理,下午号凭挂号单在16时30分前办理,挂号费10个工作日内退还。

  

目前,北京通·京医通官方微信服务平台的合作医院有友谊医院、同仁医院(亦庄院区)、积水潭医院、天坛医院、世纪坛医院、北京妇产医院、佑安医院等7家医院,6月28日北京口腔医院也将进入该微信平台预约挂号。合作医院原有挂号缴费窗口不再提供初诊挂号服务,仅提供复诊预约、114电话预约、网络预约的取号以及京医通账户充值、缴费、退号等服务。(记者 汪丹)

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昨天,北京口腔医院宣布从今天起实行非急诊全面预约,

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  乳房为女性提供源源不断的独特魅力,但如果乳房生病了,不仅会影响女性魅力,更会威胁到女性的健康,

5、压力

工作压力大的女性容易内分泌失调,而乳房周围遍布淋巴组织,当代谢失调时,会导致毒素堆积,导致乳腺疾病,有资料表示,吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者,乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。
  

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  自检与定期体检相结合,健康的生活方式与自身的心理调节相结合,是早期发现乳腺疾病的最佳方法。
  

  

(原标题:你有这些伤害乳腺的习惯吗 预防乳腺癌需要自检)

  

这些习惯其实会伤害乳腺 你应该谨记

乳腺癌如今越来越普遍,虽然乳腺癌的原因至今仍不得而知,但我们仍需要保护乳腺预防乳腺癌。乳房为女性提供源源不断的独特魅力,但如果乳房生病了,不仅会影响女性魅力,更会威胁到女性的健康。在日常生活中,我们常常会在不经意间做了伤害乳房的事情而不自知。

1、挑选不适当的内衣

镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”,然而,过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏,脱落的细小线头甚至会进入乳头突起,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样,束身内衣就像给乳房“上刑”,久而久之,会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛,甚至导致乳腺增生性疾病。

2、人工流产、滥用避孕药

有统计资料显示,乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。专家表示,人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程,这时,女性体内激素水平骤然下降,乳腺刚开始发育,就被急促中断,导致乳房复原不完全,容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。

3、粗暴性生活

女人的乳房其实很娇气,一次富有激情的性爱就容易使它受伤。美国性爱专家曾指出,在性生活中,如果男性行为过激甚至粗暴,不仅会使女性感到不适,还会削弱其性兴奋程度。而较长时间的压迫,还可能影响乳房的血液循环。所以,那些陷入激情的男性,一定记得在性爱过程中保护女伴的乳房。

4、高热量食物

专家表示,巧克力、冰激凌等高热量的美食,不但让人身材发胖,还会伤害乳房,导致乳房脂肪瘤,甚至乳腺癌等,发病年龄以30-50岁居多。

5、压力

工作压力大的女性容易内分泌失调,而乳房周围遍布淋巴组织,当代谢失调时,会导致毒素堆积,导致乳腺疾病。

6、吸烟、喝酒<  /p>

再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了!如果女人常在香烟、酒精中寻找快感,就应随时警惕乳腺癌的发生。有资料表示,吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者,乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。

7、睡姿

长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房左右不对称现象,此外,肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环。但有妇科专家指出,这种现象不必太过担忧,随着不良习惯的纠正,或经过反复有效的良性刺激,乳房会逐渐恢复对称的。

预防乳腺癌需要自检


  
  

乳腺癌复发有两个“小高峰”,第一个时间段是在乳腺癌术后2年。另外一个时间段,则是在术后5年,5年—10年,乳腺癌复发几率便会渐渐降低。

自检与定期体检相结合,健康的生活方式与自身的心理调节相结合,是早期发现乳腺疾病的最佳方法。医生建议,女性朋友每月最好进行2次自检,方法也很简单,即用左手检查右乳,右手检查左乳,用手指的指腹轻压乳房,沿着顺时针或逆时针方向,感觉是否有“硬块”。

如果有,最好立即到医院检查。另外,建议30岁以上的女性,每半年到医院进行一次乳腺检查;40岁及以上的女性,每年应进行一次双侧乳腺钼靶检查。

  

(原标题:你有这些伤害乳腺的习惯吗 预防乳腺癌需要自检)

,163,有资料表示,吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者,乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上,